Tai Chi Chuan a Verona

Parsifal TaiChiChuan

Tai Chi Chuan


DESCRIZIONE ATTIVITA'

Questa antica tecnica millenaria unisce movimenti armonici, meditazione, tecniche di respirazione e di difesa.

TIPOLOGIA INTERESSE

E’ adatta a tutti perché, oltre a sviluppare tecniche di difesa personale, tonifica il corpo in modo armonico e favorisce l’introspezione. Il Thai Chi Chuan è particolarmente indicato a chi associa l’attività fisica a quella mentale e non disgiunge l’arte marziale dalla crescita interiore.

BENEFICI FISICI

Migliora la postura, favorisce il recupero fisico, tonifica. L’intero apparato muscolare e le articolazioni beneficiano del lavoro fisico che viene svolto senza eccedere e valutando i limiti personali.

BENEFICI PSICHICI

Il lavoro costante sul respiro, la concentrazione, l’osservazione, e la consapevolezza armonizzano l’individuo portandolo a superare i problemi emotivi di ogni genere


Il Tai Chi Chuan nasce in Cina intorno al 1250 ad opera del monaco taoista Chang Sang Feng, probabilmente come sincretismo delle conoscenze accumulate in una vita di ricerca in ambito filosofico – taoista, dell’I Ching, dei Cinque Elementi –, del Chi Kung – lavoro sull’energia attraverso il controllo del respiro – e di tecniche marziali di più antica provenienza.

Vi sono molte leggende sulla nascita del Tai Chi Chuan, ma sostanzialmente l’opera di Chang Sang Feng consistette nell’applicare alle tecniche marziali i principi di reciproca fusione, separazione e alternanza degli aspetti Yin e Yang dell’energia, descrivendo le proprietà dei movimenti attraverso la Teoria del 5 elementi per quanto riguarda le posizioni delle gambe, e degli 8 trigrammi dell’I Ching per quanto riguarda le braccia e il tronco.

Perché praticare oggi, in Occidente, il Tai Chi Chuan, un’antica disciplina cinese?

La pratica del Tai Chi Chuan apporta dei benefici fisici e mentali riscontrabili in tutti gli ambiti della vita e delle relazioni, e lo fa proprio sviluppando quelli che sono i fondamenti stessi della disciplina.

Quest’arte non prepara solo all’autodifesa, ma insegna anche a mantenere a lungo e in modo stabile la concentrazione, a rilassare le tensioni sia fisiche che mentali, a rendere il respiro più lento e profondo, sviluppa le facoltà intuitive e percettive e una profonda consapevolezza.

La “forma” – tipica sequenza di tecniche di combattimento – viene eseguita in modo lento e morbido, con movimenti circolari e delicati, il cui fluire è continuo, privo di interruzioni, così come mai si interrompono rivoluzione e rotazione della Terra, nell’alternanza continua delle stagioni e di giorno (Yang) e notte (Yin). Queste caratteristiche del movimento, permettono di esercitare il rilassamento, l’equilibrio corretto, di prolungare e potenziare gradualmente la respirazione, di sviluppare una particolare consapevolezza di se e dello spazio vitale in cui ci si muove.

Contemporaneamente si sviluppa anche la circolazione energetica, secondo gli insegnamenti del Chi Kung. Affinché l’energia possa circolare in modo corretto, sono indispensabili alcune prerogative, tra le quali il rilassamento muscolare e una respirazione fluida e profonda. Solo con queste premesse e con la giusta concentrazione mentale – “concentra il Chi (energia) e la mente nel Tantien (una zona del ventre) – si può arricchire il proprio potenziale energetico (il Chin’g, energia sessuale) e consentire che “il Chi risale lungo la colonna vertebrale e raggiunge la sommità del capo” (da “I Classici del Tai Chi Chuan”) trasformando il Chin’g in Chi e il Chi in Shen – energia spirituale.

“Vincere la durezza e la rigidità attraverso la morbidezza” è una delle affermazioni che maggiormente rappresentano lo spirito di quest’arte, ma forse anche quella più difficile da comprendere per chi non ha mai avuto esperienza del Tai Chi Chuan.

Parsifal e il Tai Chi Chuan

Parsifal nasce nella città di Milano, per poi diffondersi in diverse città del centro nord – tra cui Verona – con l’intento di divulgare una cultura dell’uomo per l’Uomo, dello spirito per lo Spirito.

Per questo, pur avendo delle sedi fisiche – una a Milano e una a Verona – ci piace dire che Parsifal più che un luogo è uno spazio, una dimensione da portare nella propria vita.

Il Tai Chi Chuan si inserisce nel panorama del mondo Parsifal in armonia con lo scopo descritto sopra, adeguandosi per sua natura a soddisfare le più esigenti richieste.

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Nato nel 2007 a Verona è il fiore all’occhiello del mondo Parsifal. A due passi dall’Arena in zona Cittadella il centro essenziale e moderno offre una spaziosa sala dai colori tenui e delicati. Pavimento in legno chiaro, presenza di luce diffusa sulle pareti color panna, composizioni floreali creano un ambiente sospeso e raffinato studiato per offrire il massimo dell’accoglienza. La presenza di una sala massaggi e di una sauna consentono un’offerta benessere a 360°.

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